ปลดล็อกศักยภาพที่มี ด้วย 7 วิธีพัฒนาตัวเอง ให้คุณเก่งรอบด้าน

ในชีวิตประจำวัน เรามักจะพบกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ต้องการเพิ่มทักษะเพื่อให้คุณเติบโตขึ้น โดยเฉพาะในด้านหน้าที่การงาน อนาคตในอีก 2-3 ปีจะเป็นอย่างไร จะมีโอกาสเลื่อนตำแหน่งหรือไม่ การพัฒนาตัวเอง ถือเป็นกระบวนการที่สำคัญในการปลดล็อกศักยภาพที่มีอยู่ภายในตัวเรา ด้วยการเรียนรู้และพัฒนาทักษะต่าง ๆ แล้วเทคนิคการพัฒนาตัวเองให้ฉลาดขึ้น นั้นต้องทำอย่างไร และนี่คือ 7 วิธีพัฒนาตัวเอง ที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ที่เก่งรอบด้าน

การพัฒนาตัวเองสำคัญอย่างไร?

แน่นอนว่า การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะทุกอย่างล้วนแล้วแต่เปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัย ทั้งเรื่อง สังคม การใช้ชีวิต หรือแม้แต่เทคโนโลยี การปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นเรื่องที่อาจฟังดูว่ามันไม่ง่าย แต่ถ้าหากเราต้องการประสบความสำเร็จ ต้องการเติบโต การพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น รวมถึงการเพิ่มทักษะด้านอื่น ๆ ถือเป็นสิ่งที่เราไม่ควรละเลย แล้วการพัฒนาตัวเองสำคัญอย่างไร?

การพัฒนาตัวเองช่วยเพิ่มความมั่นใจ

เพราะมนุษย์เกิดมาพร้อมกับความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม เราจึงต้องไม่หยุดที่จะเรียนรู้และพัฒนาตัวเองให้ฉลาดขึ้น เก่งขึ้น เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้

10 แนวทางการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น

แล้วเราจะพัฒนาตัวเองด้านไหนดี ที่จะช่วยให้เราเก่งรอบด้าน คุณอาจจะยังนึกไม่ออกใช่ไหมว่าจะเริ่มต้นยังไงและทำอย่างไร เพื่อให้การพัฒนาตัวเองมีประสิทธิภาพ นี่คือ 10 ไอเดียที่จะช่วยพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น รวมถึงการเพิ่มทักษะในด้านต่าง ๆ

1.กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน

เพราะการรู้ว่าตัวเราเองต้องการอะไร มีจุดมุ่งหมายอะไร จะทำให้เราโฟกัสเป้าหมายในการพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม การวางเป้าหมายที่ดีควรคำนึงถึงความสมเหตุสมผล และ เวลาที่แน่นอน จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อให้บรรลุถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้นั่นเอง

2.พัฒนาตนเองจากแหล่งต่าง ๆ

เพราะการเรียนรู้เป็นสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องเรียน เพียงอย่างเดียว ในโลกของเรามีข้อมูล ความรู้ และทักษะมากมายที่รอให้ไปเพิ่มพูนความรู้และรับทักษะใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็น

• หนังสือ ถือเป็นแหล่งข้อมูลและความรู้ที่มีประโยชน์ และดีต่อการนำไปใช้ในการพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ How To ต่าง ๆ จากเหล่ากูรู หรือหากใครอยากฝึกทักษะอื่น ๆ เช่น วิธีตัดต่อวิดีโอ การสร้าง Passive Income เรียนภาษาอังกฤษ ฯลฯ ก็จะมีหนังสือสอนโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นต้น
  
• หลักสูตรออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นคอร์สอบรมด้านการตลาด สอนตัดต่อภาพ ฯลฯ ที่เดี๋ยวนี้เราสามารถเรียนรู้ผ่านหลักสูตรออนไลน์ที่คุณสามารถเรียนที่ไหนก็ได้ แค่มีอินเทอร์เน็ตแรง ๆ ก็พร้อมรับความรู้ได้แล้ว
  
• สื่อออนไลน์ ในยุคแห่งข่าวสาร และเทรนด์ใหม่ ๆ เดี๋ยวนี้เราสามารถเข้าถึงเรื่องที่เราสนใจเพียงแค่เข้าเว็บไซต์ รวมถึงในโซเชียลมีเดีย ที่มีข้อมูลต่าง ๆ ที่น่าสนใจ และเป็นประโยชน์ ไม่เพียงเท่านี้ ยังมี Podcast ที่มีหลากหลายครีเอเตอร์มาร่วมแชร์ความรู้ในด้านต่าง ๆ
  

3.พัฒนาตัวเองจากสิ่งที่คุณถนัด

การทำตาม Passion ของตัวคุณเอง แน่นอนว่าช่วยทำให้เรารู้สึกดี และถือเป็นพลังใจดี ๆ ในการทำงานเพื่อสร้างทักษะของคุณ ไม่ว่าจะเป็น การเล่นดนตรี สอนทำอาหาร ถ่ายภาพ ท่องเที่ยว เป็นนักเขียน ฯลฯ ซึ่งคุณสามารถพัฒนาทักษะเหล่านี้ให้เก่งขึ้นได้จากการเรียนรู้และฝึกฝน หรืออาจจะเป็นเข้าคอร์ส เข้า Workshop ต่าง ๆ เป็นต้น 

4.หาจุดแข็งจุดอ่อน

การหาจุดแข็งจุดอ่อน สามารถทำให้เราเลือกพัฒนาทักษาะได้แม่นยำและตรงจุดมากขึ้น เพื่อลดระยะเวลาในการพัฒนาตนเอง และพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

5.ออกจาก Comfort Zone ปลูกฝัง Growth mindset

แม้การอยู่ใน Comfort Zone จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ แต่ก็ต้องระวังหากเราใช้ชีวิตอยู่ในพื้นที่นี้มากจนเกินไป อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เราเกิดภาวะ "หมดไฟ" ได้ คนที่มี Growth mindset หรือชุดความคิดที่ว่าเราสามารถพัฒนาความสามารถของตัวเองได้ จะทำให้เราตัดคำว่า เป็นไปไม่ได้ ออกไป ฉะนั้นเราควรลองก้าวข้ามผ่านพื้นที่เหล่านั้นดูไหม อาจจะเป็นการได้ฝึกฝนทักษะใหม่ที่คุณอาจไม่เคยทำมาก่อน กล้าที่จะทำอะไรใหม่ ๆ สร้างนิสัยรักการเรียนรู้ เพื่อให้เราได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ จากการก้าวออกมาจาก Comfort Zone

6.เรียนรู้การพัฒนาตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญ

สร้างแรงบันดาลใจที่ดี รวมถึง พัฒนากผู้อื่นตัวเองให้ฉลาดขึ้น จากการเรียนรู้กับผู้ที่มีประสบการณ์และความรู้ในเรื่องที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเป็นคอร์สอบรม งานสัมมนา หรือแม้แต่ช่องทาง Social Media ของเขาเหล่านั้นซึ่งอาจจะมีเนื้อหาตรงกับสิ่งที่เราต้องการ เรียนรู้และนำสิ่งเหล่านั้นมาปรับใช้กับตัวคุณเอง

7.Positive Thinking

การคิดบวก ไม่ได้แปลว่า ต้องโลกสวย แต่เป็นการโฟกัสสิ่งที่ดี เพื่อเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง ยกตัวอย่างเช่น หยุดเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น จงเชื่อมั่นในตัวเอง เพราะแต่ละคนต่างก็มีความสามารถที่แตกต่าง การเรียนรู้จากสิ่งที่ล้มเหลว เพื่อโอกาสใหม่ที่ทำให้ดีกว่าเดิม เป็นต้น

8.เรียนรู้ และยอมรับความผิดพลาด

การเรียนรู้และยอมรับความผิดพลาด คือกุญแจสำคัญสู่การเติบโตทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน การยอมรับความผิดพลาดไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เข้าใจจุดอ่อน พัฒนา และก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเอง ความผิดพลาดคือครูที่ซื่อสัตย์ที่สุด เพราะมันสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เราต้องปรับปรุง บางครั้ง ความผิดพลาดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด หรือการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่หากเรารู้จักเรียนรู้จากมัน

การวิเคราะห์สาเหตุของความผิดพลาดจะช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต และหลีกเลี่ยงการทำผิดซ้ำ ที่สำคัญที่สุดคือ การให้อภัยตัวเอง และมองความผิดพลาดในแง่บวกจะช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นคง และมีแรงบันดาลใจใหม่ ๆ อยู่เสมอ

9.พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นแล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพ

เพราะสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญในการพัฒนาตัวเอง ดังคำกล่าวที่ว่า สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง แนะนำให้หาเวลาว่างไปออกกำลังกายดูแลสุขภาพ จะเป็นการวิ่งในสวนสาธารณะ หรือในฟิตเนส ได้หมด และอันนี้สำคัญมาก นั่นก็คือ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้คุณได้มีแรงในการพัฒนาตัวเองในวันถัดไป

10.อย่าลืมให้รางวัลตัวเอง

การให้รางวัลตัวเองคือสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันคือการเติมพลังใจและยืนยันกับตัวเองว่า “ฉันทำได้ดีแล้ว” ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จเล็กหรือใหญ่ การหยุดพักเพื่อชื่นชมความพยายามของตัวเองจะช่วยสร้างแรงจูงใจให้ก้าวต่อไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ การให้รางวัลตัวเองไม่จำเป็นต้องใช้เงินหรือสิ่งของเสมอไป อาจเป็นการนั่งจิบกาแฟสบาย ๆ การได้ใช้เวลาส่วนตัวเงียบ ๆ หรือการชมวิวในที่ที่ชอบ สิ่งสำคัญคือเรารู้สึกว่าเราคู่ควรกับสิ่งดี ๆ เหล่านั้น เมื่อเรารู้จักให้คุณค่ากับความพยายามของตัวเอง เราจะมีทัศนคติที่ดีขึ้น มีพลังที่จะเผชิญกับความท้าทายครั้งใหม่ และเข้าใจว่าความสำเร็จไม่ใช่แค่จุดหมายปลายทาง แต่คือการเดินทางที่เราควรรู้จักภาคภูมิใจในทุกก้าวที่เราได้ทำไปแล้ว เพราะฉะนั้น เมื่อคุณทำดีที่สุดแล้ว อย่าลืมยิ้มให้ตัวเอง และให้รางวัลที่คุณสมควรได้รับ

และนี่ก็คือหลากหลายวิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ฉลาดขึ้น เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่มีทักษะรอบด้านด้วยการปลดล็อกศักยภาพที่มีอยู่ภายในตัวเรา หากใครที่ยังไม่รู้ว่าเราควรเริ่มต้นการพัฒนาตัวเองด้านไหนดี ก็ลองนำ 7 วิธีพัฒนาตัวเองที่เราได้นำเสนอไปเป็นแนวทางดูก็แล้วกัน ทั้งนี้ทั้งนั้นแต่ละคนต่างก็มีระยะเวลาการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามขอให้เราตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นทุกวัน ก็ไม่แน่นะ คุณอาจจะได้ทักษะใหม่ ๆ หรือแม้แต่โอกาสใหม่ ๆ ที่ได้จากการพัฒนาตัวเองก็เป็นได้

อ้างอิงข้อมูลจาก

Lifehack
สำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ (องค์การมหาชน)
South China Morning Post